这个季节,品绿茶最好_健康频道【亚博app安全有保障】
栏目:行业动态 发布时间:2021-05-16
绿茶、清茶、铁观音为凉茶的红茶和普洱茶发酵度高的是温茶乌龙茶是中性茶。一般常见的茶分为绿茶、清茶、红茶、黑茶几种,主要根据茶的发酵程度,从低到高分开。绿茶属于未发酵的茶,性寒,最能消火,生津止渴。另外,茶具有利尿的作用,运动后和水分流失时不适合饮用,
本文摘要:绿茶、清茶、铁观音为凉茶的红茶和普洱茶发酵度高的是温茶乌龙茶是中性茶。一般常见的茶分为绿茶、清茶、红茶、黑茶几种,主要根据茶的发酵程度,从低到高分开。绿茶属于未发酵的茶,性寒,最能消火,生津止渴。另外,茶具有利尿的作用,运动后和水分流失时不适合饮用,对咖啡因敏感的人可以试试冷茶。

一般常见的茶分为绿茶、清茶、红茶、黑茶几种,主要根据茶的发酵程度,从低到高分开。绿茶、清茶、铁观音为凉茶的红茶和普洱茶发酵度高的是温茶乌龙茶是中性茶。夏季炎热,人们往往汗流浃背,体力消耗大,精神不振。

因此,这个季节,品绿茶最好。绿茶属于未发酵的茶,性寒,最能消火,生津止渴。

绿茶提取后,水色清爽,香气清爽,夏天经常饮用可以达到清热解暑的效果。但是,饭后不要马上喝茶。茶含有单宁酸,不仅会降低铁的吸收,胃中的蛋白质和单宁酸也容易结合难以消化的凝固物质,影响蛋白质的消化和吸收。

另外,茶具有利尿的作用,运动后和水分流失时不适合饮用,对咖啡因敏感的人可以试试冷茶。冷茶12小时后咖啡因会减少三分之一。所以,在盛夏季节喝好茶,在炎热中降低暑气,也能品尝到茶中醒来的香味。


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